22:45 

Видео, как мотивация

не.сахар
Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы © Мао Цзэдун


Очень понравилась музыка, настрой и фигуры девушек :) Вперед! К цели! :bike:

@темы: Упражнения, Стимулы, Спорт

16:30 

lock Доступ к записи ограничен

OpheliacXX
ink yourself until everyone knows all the things you love
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:57 

Йога и похудение

не.сахар
Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы © Мао Цзэдун
В последнее время стала немного интересоваться йогой...сегодня и вовсе выполнила комлекс из двух видео.
Гибкость во мне есть(танцы, спорт, растяжка), физическая подготовка тоже...поэтому получалось почти все))
Интересная практика. А когда ее выполняют профессионалы - выглядит потрясающе. Грация и сила.

Хотелось бы узнать у бывалых...Помогла ли вам йога в похудении? Какие онлайн видео с ютюба можете посоветовать?
А так же буду рада любым советам от людей практикующих йогу, получивших какие-то результаты.

Видео йоги... Очень мотивирует :)


Вопрос: Помогла ли вам йога похудеть?
1. Да. Заметны результаты 
9  (5.52%)
2. Да. Но в купе с другими упражнениями 
8  (4.91%)
3. Немного 
10  (6.13%)
4. Не помогла 
25  (15.34%)
5. Не практикую 
104  (63.8%)
6. Другой вариант(в комментарии) 
7  (4.29%)
Всего: 163

@темы: Внимание! Вопрос, Упражнения, Делимся опытом

Эксперимент

главная